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我們都知道食用燕窩可以養顏美容甚至還可以調整體質,那應該要怎麼攝取燕窩才正確並且發揮燕窩的最大功效呢?讓營養師帶我們來了解吧!

市面上有許多的燕窩經過許多添加及重製,並非天然的燕窩。那我們應該要怎麼挑選燕窩呢?讓營養師帶你來了解吧!

常常在市面上看到許多種類以及外觀的燕窩,為什麼一樣是燕窩但樣子和名稱卻不同呢?讓營養師帶我們一起來了解!

其實只要摘採得宜,吃燕窩並不是一個殘忍的行為,不影響燕子的生育週期的前提下,對生態反而是有益處的唷

我們吃的燕窩裡到底有哪些營養成分?這些營養素對人體的好處和功效又是甚麼呢?你一定要知道的小知識就讓營養師為你解答!